「你們騎過頭了！回來！」這就是我們與兩位教練的初相遇。
趕快倒車回來，看到路邊站著一黑一白兩位男子，以及一輛銀色的廂型車。
確認過眼神，我們是對的客人，教練指示我們倆跟著車走，於是我們就被帶到了一個奇怪的角落，準備要被標價…不對，是換上溯溪裝。
這時發生了一個小插曲，某個人長期練游泳，闊背肌十分有力，因此差點塞不進溯溪裝XD看來下次要訂大一號才行。
準備完就出發！一路上，我們攀石壁，鑽洞穴，有時卡在石頭中間進退兩難，就像小時候爬上門框一樣，有時被教練扔下水，或是被當作烤香腸旋轉。就這樣，我們一路跌跌撞撞向上，一邊嘲笑對方，一邊互相幫忙。
翻過千石萬水，終於來到傳說中的15米大瀑布。看那深潭美的像顆綠寶石，還不快脫下裝備跳進去！我們奮力游向瀑布，然而越靠近，就受到越多的阻礙，最後仍不敵流水，被無情的向後推，看來鮭魚不是說想當就能當的啊，可嘆。
在不同高度跳完水後，我們就在溪邊吃起教練煮的泡麵。突然間，「滴…滴…滴…唰！」我的老天，怎麼下起大雷雨！我和黎下意識保護著碗，但發現雨沒有要轉小的意思後，就乾脆繼續吃了。
這是一個和雨水角力的飯局，起初我們吃得悠哉，卻發現碗裡的湯不減反增，於是我們捧起碗加速，然而雨水不甘示弱，用力投身入碗，濺起大片湯花，弄得我們滿面油光。就這樣，我們一邊聊天，一邊擦著臉，一邊快速的吃完這一餐，雖然有點冷，但實在太爽快了！
飽餐後就踏上歸途。一條溪正反走，是不同的感受，用不同的力，也有不同的樂趣。來時攀瀑布後的岩壁，回時直接垂降，原先我們踩著石頭向上，現在則躺在水裡順流而下。回到起溯點，這次的溯溪也差不多了，最後就以被教練騙，摔進水池裡，教練暗自竊喜做結。
下山後，接到家人的問候：「新竹市區下大雨欸！你們下山了沒啊？」
「已經下山囉！沒事！」我如此回報著。
一天又平安有趣的度過了，感謝綠葉教練們的守候！
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